リフレ大好き！豊中大好き！

女性の一生は、ホルモンの変化の一生でもあります。

男女の別なく育つ幼少時代
女性ホルモンの分泌が増え、丸みを帯びた体、女性らしくなる思春期
毎月の生理に伴う細かいホルモン変化
妊娠、出産での急激な変化
そして女性ホルモンが減り閉経

大きいものから小さいものまで
様々な女性ホルモン分泌の変化に
体も健康に過ごせるよういろいろ調整しながら過ごしていきます

さて、この秋のPADMA通信のテーマは『更年期』
そして、今月号は「更年期の不調がなぜ起こる」

更年期とは女性の閉経前後10年程度の期間のこと
更年期障害とは特に重篤な病因のなく起こるその期間の不快な症状をさします。

では、なぜその不調は起こるのでしょうか？

一言で言うと、
体の変化に体自身がついていけないから起こる

閉経に向かう急激な変化に体、特にホルモンの分泌を支配する脳下垂体がうまく対応できず、
混乱をきたすと、更年期の不調を引き起こすのです。

思い返せば、思春期
悩み多き中高生だった頃
訳もなくイライラしたり涙ぐんだり、
なんでもないことがツボに入って笑い転げたり
これらは、体が引き起こした不安定さです

更年期は第二の思春期
ホルモン変化の矢印は思春期を真逆ですが
対応しきれないくらいの変化が起こっているのは同じ

皆さんはどうやってその不安定な思春期を乗り越えましたか？
何かに夢中になって乗り越えた方
勉強やスポーツ、趣味、それに恋

更年期も基本的には同じです
ただ思春期とひとつ違うのは、年を取ったということ
ですから、体の無理は聞きません
そこにだけ注意して、思春期と同じように
何かに夢中になってみませんか

ジム？水泳？ウォーキング？ランニング？
韓流？ジャニーズ？

毎日笑って暮らしてうまく乗り越えられますように

更年期の話は、まだ続く・・・・

PADMA通信で更年期障害が起きる原因について、わかりやすくまとめてみました。
ぜひご覧になってください
　↓
PADMA通信　2010年９月号
１面は＞＞＞こちら
２面は＞＞＞こちら